Wandeltips

Wandelschoenen

Goede wandelschoenen ga je best in een daarvoor gespecialiseerde winkel kopen. Een voet- en stapanalyse zijn geen overbodige luxe om te bepalen welke de beste wandelschoen is voor jou. Als je schoenen gaat passen, houd dan hiermee rekening:

  • Ga in de namiddag passen, je voeten zijn dan immers wat meer uitgezet
  • Pas meerdere types van schoenen totdat je de beste vindt.
  • Pas je wandelschoen met wandelsokken aan
  • Laat je niet louter door de prijs leiden, de schoen moet vooral goed passen
  • Als je nieuwe schoenen hebt, wandel je ze best eerst een halfuurtje in alvorens je er lange afstanden mee gaat wandelen.

 

Wandelkousen

Een gewone sportsok is niet hetzelfde als een wandelsok. Verschillende firma’s hebben zich gespecialiseerd in het ontwikkelen van technisch aangepast wandelkousen. Deze zijn soms iets duurder maar zeker bij lange afstanden kunnen ze je een hoop letsels, zoals blaren, helpen voorkomen. We sommen enkele belangrijke kwaliteiten van wandelsokken op:

  • Verminderen de wrijving tussen je voeten en kousen
  • Hebben een schokabsorberende werking om je voeten te beschermen tegen stoten, snijwonden en schuurplekken
  • Beschermen je wandelschoenen tegen de schadelijke stoffen die onze voeten afscheiden, zoals vocht en huidschilfers.
  • Helpen je voeten droog te houden door de transpiratie van je voeten voldoende af te voeren.
  • Deze eigenschappen zorgen ervoor dat je minder blaarvorming hebt, dat je enkels beschermd worden en voorkomen slijtage van je schoenen.

 

Wandelkledij

Bij het kopen van een wandelbroek of shirt ga je best naar een sportwinkel of outdoorwinkel. Vraag gerust naar wat begeleiding van het winkelpersoneel. Zij kunnen je het beste advies geven. Bij de keuze voor korte wandelbroeken moet je steeds rekening houden met het parcours dat je gaat wandelen. Dichtbeboste gebieden met struiken bijvoorbeeld kunnen voor heel wat schaafwonden en dergelijke zorgen. Je kledij moet volgende eigenschappen hebben:

  • Laat voldoende bewegingsruimte toe
  • is licht
  • is praktisch winddicht
  • is ademend: laat de afvoer van transpiratie toe
  • in de zomer: draag je best een hoofddeksel (pet) en in de winter best een muts

 

Geplaatst in Geen categorie | Een reactie plaatsen

Cursus initiator wandelen

Hierbij een oproep aan de leden-wandelaars van Wandelklub Halewijn. Jullie hebben de mogelijkheid om in te schrijven voor  de Cursus initiator wandelen.

Het programma omvat 4 modules.

  • Module 1 : Algemeen Gedeelte bestaande uit didactiek en veilig sporten preventief en curatief. Degene die dit Algemeen Gedeelte reeds met succes afgerond hebben, zijn  vrijgesteld.
  • Module 2 omvat  volgende vakken:
    • Integreren van wandelaars met een handicap
    • kwaliteitsvolle organisatie: wandelingen met vrije start en groepswandelingen
    • materiaalkennis van de wandelsport
    • verkeersreglementering bij het wandelen
    • didactische oefeningen Initiator Wandelen
  • Module 3 is het gebruik van kaart en kompas bij het opstellen van wandelroutes en het gebruik van wandelgps in de wandelsport.
  • Module 4 is de stagemodule die pas afgerond kan worden indien men geslaagd is voor alle andere modules.

Voor  module 1 en 2 dient een schriftelijk examen afgelegd te worden.

De cursus vindt plaats op de volgende dagen:

  • zaterdag 17 september 2016 van 09.00 tot 15.00 uur
  • zaterdag 24 september 2016 van 09.00 tot 17.00 uur
  • zaterdag 08 oktober 2016 van 09.00 tot 18.00 uur
  • zaterdag 15 oktober 2015 van 09.00 tot 17.00 uur

Module 3 (kaart en kompas) zal doorgaan op zaterdag 1 oktober en zondag 2 oktober 2016 telkens van 09.00 tot 18.00 uur. Gebruik van wandelgps in de wandelsport zal doorgaan op 22 oktober 2016 van 09.00 tot 18.00 uur.

Het schriftelijk examen van module 1 vindt plaats op zaterdag 12 november 2016 van 09.00 tot 12.00 uur en van module 2 op zaterdag 19 november 2016.

Het volledige overzicht van het programma vindt u op www.bloso.be/vts door het succesvol voltooien van deze opleiding kan uw club in veel gevallen genieten van extra gemeentelijke subsidies. Veel gemeentelijke sportdiensten komen ook tegemoet in de kosten van het inschrijvingsgeld voor deze opleiding. Aarzel niet om contact op te nemen met de plaatselijke sportdienst.

Inschrijven of meer info?
Voor meer info kunt u verder ook terecht bij: Nathalie Didden , tel. 011/24.78.20  e-mailnathalie.didden@wandelsport.be

Geplaatst in Geen categorie | Een reactie plaatsen

10.000 stappenclash

Doe mee aan de 10.000 stappenclash !

Wandelsport Vlaanderen vzw en het Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie (VIGeZ) slaan de handen in elkaar om de Vlaming meer te doen bewegen. Dat kan heel eenvoudig: met 10.000 stappen per dag (of 8000 voor 65-plussers) beweeg je al voldoende voor een goede gezondheid.

Van zaterdag 30 april t.e.m. 28 mei 2016 organiseert het VIGeZ de Vlaamse 10.000-stappenclash. Dé stappencompetitie tussen alle Vlaamse gemeenten. Je wandelclub kan ook meestrijden voor de overwinning van je gemeente of een stappenwedstrijd houden tegen andere wandelclubs. Iedereen kan mee stappen, zo ga je samen virtueel de wereld rond via de online stappenregistratietool van 10.000 stappen.

De gemeente die na één maand de meeste stappen zette (in verhouding tot het totaal aantal volwassen inwoners van de gemeente), is de grote winnaar. Help je gemeente mee aan de overwinning en registreer gratis vanaf april 2016 via de online stappenregistratietool op www.10000stappen.be . Geef dagelijks je aantal stappen in en volg de route en tussenstand op de wereldkaart. Misschien gaat je gemeente wel naar huis met een fantastische prijs én de titel van actiefste gemeente van Vlaanderen!

Kom zeker ook een kijkje nemen op ‘Vlaanderen wandelt’. Hier kan je kennis maken met het gebruik van de stappentellers en tal van leuke prijzen winnen. Bereid je zo al voor op de 10.000 stappenclash!

Geplaatst in Geen categorie | Een reactie plaatsen

Schrikkeljaartocht op 29 februari 2016 in Hogen (Geetbets)

4 en 6 Hogen 2016

12 en 20 Hogen 2016

Maandag 29 februari 2016 : Schrikkeljaartocht – Hogen – Geetbets

Wandelklub Halewijn vzw – 4002

4 km : toegankelijk voor rolstoelen en kinderwagens.

Vanaf de start stijgen we langzaam in de richting van Kortenaken, we slaan rechtsaf door de laagstamplantages tot aan de Dennenbosstraat. Daar weer rechts tot we de Hagenstraat bereiken die ons terugbrengt naar de start.

6 km : toegankelijk voor rolstoelen en kinderwagens.

Ook de 6 km volgt goed toegankelijke wegen. We volgen de 4 km tot aan de Dennenbosstraat. Daar wandelen we rechtdoor tot we via de veldweg door de plantages de Rhodestraat  bereiken die ons terugvoert naar de Hogenstraat en de vertrekplaats.

12 km : deze wandelaars gaan ook eerst richting Kortenaken en vervolgens door de plantages van Hogen naar Bergen, daar langs de Molenvoetweg tot aan de kapel van St-Antonius. verder door de Hemelbedweg tot aan de Steenweg naar Kortenaken en door het Dorpscentrum tot aan de rust.

Na de rust wandel je langs de achterzijde van de Arondshoek  en door de Kerkvoetweg naar de oude spoorweg. We volgen dit wandelpad tot de Spiegelstraat waar we noordwaarts gaan en vervolgens door de velden terugkeren naar ons vertrekpunt.

20 km : deze wandelaars volgen het parcours van de 12 km. Na het rustpunt maken ze eerst een lus.  Deze voert via de oude spoorwegbedding naar Nieuwdorp. Daarna gaat het naar de Kasteeelhoeve van Betsd. Door de velden terug naar de dorpskern van Geetbets. Na een tweede rust volgen we terug de 12 km tot in Hogen.

Geplaatst in Geen categorie | Een reactie plaatsen

Ongevalsaangifte WandelsportVlaanderen

Ingevolge de oprichting van de nieuwe federatie zijn er ook een aantal nieuwe documenten beschikbaar.

Hierbij het nieuwe aangifteformulier voor een ongeval tijdens het wandelen.

Je kan het afprinten en bewaren in je wandelboekje.

Let er op dat dit vanaf 2016 het enige geldige formulier is. Dus zorg er voor dat je het altijd bij je hebt op je wandelingen.

 

Ongevalsaangifte Wandelsport Vlaanderen

Geplaatst in Geen categorie | Een reactie plaatsen

Ontslag van Linda Desmedt

DSCN5701-1024x768

Mededelingen.

Het bestuur heeft kennis genomen van het ontslag als bestuurslid van Linda Desmedt. Wegens haar beroepsbezigheden kan zij nog moeilijk meewerken aan alle tochten van Halewijn.

Het bestuur dankt Linda voor haar bijdrage aan de werking van onze wandelklub. Als verantwoordelijke van de keuken zorgde ze er voor dat alle wandelaars na hun wandeling een lekkere maaltijd voorgeschoteld kregen.

Ook voor de medewerkers was er altijd een beetje aan de kant gezet zodat ze nooit met een lege maag  naar huis moesten.

Bedankt Linda, tot op……………………een van onze volgende wandelingen.

Geplaatst in Geen categorie | Een reactie plaatsen

Onze busreizen in 2016

DATA Wandelklub BESTEMMING
13/03/16 4039 DE HORIZONSTAPPERS VZW

4114 WC DE MARKTROTTERS HERNE VZW

PELLENBERG

HERNE

17/04/16 3135 PADSTAPPES GERAARDSBERGEN GERAADSBERGEN
05/06/16 MARCHE PROVINCIAL DU LUXEMBOURG BASTOGNE
07/08/16 VERRASINGSREIS
18/09/16 1033 WSV DAUWSTAPERS VZW

1046 MARCHING TEAM 11DE BATALJON  GENIE

LIER

BURCHT

16/10/16 3105  SCHELDESTAPPERS ZINGEM VZW ZWALM
Geplaatst in Geen categorie | Een reactie plaatsen

Gratis wandelen in 2016 voor leden van Wandelklub Halewijn

DATA KLUB Nr. WANDELKLUB STARTPLAATS
 3/01/16 4001 De Leeuwerik Landen vzw Landen
13/02/16 2066 WSV  Horizondonk vzw Linkhout
06/03/16 2108 WC  De Vriendenkring  Kortijs Gingelom
25/04/16 2028 WC  Aviat  Sint- Truiden vzw Gelinden
28/05/16 4006 WSC Langdorp vzw Gelrode
12/06/16 4021 Trip-Trap Kumtich  vzw Hoegaarden
17/07/16 4051 Toekers Bunsbeek vzw Neerlinter
28/08/16 4044 WC De Grashoppers vzw Averbode
11/09/16 4005 WSP Heverlee-Leuven Oud-Heverlee
02/10/16 4103 De Wegwijzer Hoegaarden
20/11/16 2045 WSV  De Schoverik Diepenbeek Diepenbeek
18/12/16 4031 WSV  Leuven vzw Kessel-lo
Geplaatst in Geen categorie | Een reactie plaatsen

De fusie en de gevolgen voor Wandelklub Halewijn

De veelbesproken fusie en de gevolgen ervan….

Op 1 januari 2016 is het zover. De drie bestaande wandelfederaties vormen dan samen één nieuwe federatie, Wandelsport Vlaanderen. Een nieuwe VZW die de huidige drie federaties Aktivia, Vlaamse Wandel Federatie en Vrije Vlaamse Recreatiesporten verenigt. De fusie werd op de algemene vergadering van de verschillende wandelfederaties goedgekeurd.

De fusie kwam er op vraag van Sport Vlaanderen, het vroegere BLOSO. Deze was niet langer bereid de werking van drie afzonderlijke wandelfederaties financieel te ondersteunen. Veel alternatieven waren er niet want met minder subsidies de drie federaties verder laten bestaan, bleek geen optie.

Lange en soms moeizame onderhandelingen hebben dus nu geleid tot een fusie.

Een fusie die heel wat veranderingen meebrengt, al gaan die niet allemaal dadelijk ingaan. Onmiddellijk zichtbaar zijn het nieuwe logo, de nieuwe vlag en een gemeenschappelijk magazine dat de naam “Walking in Belgium” meekrijgt. Het huidige magazine VWF-info verdwijnt dus. Er komt een nieuwe website www.wandelsportvlaanderen.be. Deze website wordt echter pas vanaf volgend jaar echt operationeel

Wat verandert er nu voor VZW Wandelklub Halewijn en voor jullie:

– Het lidmaatschapsnummer voor wandelaars van Wandelsport Vlaanderen wordt een nummer met 7 cijfers;

– We hebben een nieuw stamnummer: 4002;

– Het lidgeld dat wij per lid moeten afdragen verhoogt met 3 € per lid tot 9 €;

– De wandelbijdrage die de club bij elke organisatie moet doorstorten naar de federatie zal 0,25 € per deelnemer bedragen;

– Het inschrijvingsgeld per wandeling verhoogt voor aangesloten wandelaars tot 1,50 €.. Clubs mogen dit op eigen initiatief verminderen met maximaal 0,40 €;

– Wandelaars dienen bij de inschrijving verplicht hun aansluitingskaart voor te leggen;

– De VWF-info verdwijnt. De BVV-kalender verdwijnt. Voor volgend wandeljaar is er nog slechts één kalender voor gans België. Hierin staan alle tochten in Vlaanderen, Wallonië en Duitstalig België. Deze kalender kost 8 €;

– Elektronisch inschrijven voor wandeltochten. Mogelijk kom je binnenkort op een wandeltocht waar men experimenteert met de elektronische inschrijving voor de wandeling. Daartoe heb je je nieuwe lidkaart nodig want daar staat de code op waarmee de computer je kan identificeren.

Je merkt wel dat er heel wat staat te veranderen.

Het bestuur van VZW Wandelklub Halewijn heeft evenwel beslist om voorlopig, zeker het eerste jaar, zo weinig mogelijk te wijzigen.

Er komt geen verhoging van het lidgeld. Het inschrijvingsgeld op onze wandelingen verhoogt niet. Je krijgt nog steeds een nieuwjaarsgeschenk en een gratis wandelkalender (nu ter waarde van 8 € ipv 2,5 €).

Je krijgt bij VZW Wandelklub Halewijn vast en zeker heel wat terug voor je lidgeld.

We vragen daar dan ook wel een tegenprestatie van onze leden voor. Lid zijn van een vereniging houdt ook in dat je aan de activiteiten van die vereniging deelneemt.

Daarom vragen we onze leden, met aandrang, om zo talrijk mogelijk deel te nemen aan onze eigen wandelorganisaties. Op die manier steun je onze wandelklub en help je ons om als vereniging financieel gezond te blijven.

 

Het bestuur van Wandelklub Halewijn.

Geplaatst in Geen categorie | 2 Reacties

Halewijn in Frankrijk

Geplaatst in Geen categorie | Een reactie plaatsen